スキンケアで肌のバリア機能の正常化しよう
私たちの肌は28日周期で細胞が新旧交代を繰り返します。いわゆるターンオーバーと呼ばれるものですね。古くなった細胞が新しい細胞となって生まれ変わることで、肌のバリア機能を維持し、みずみずしい素肌を維持できるのです。
適切にスキンケアできていなければ角質層が水分不足となり、バリア機能が正常に機能しなくなってしまいます。そうなるとニキビやくすみ、シミやシワなどの肌トラブルの原因にもなります。
肌の正常なバリア機能が失われる原因として、精神的なストレスや生活習慣の乱れなどが挙げられますが、現代人の特徴として避けては通れないものもあります。できるだけ普段の生活習慣を整えるように心がけることが何より大切ですが、それに加えて適切なスキンケアを取り入れて、正常なバリア機能の回復・維持を図りましょう。
スキンケアで大切なのは、角質層に充分な水分を補給することです。乾燥が進むと肌のダメージが大きくなり肌トラブルを引き起こしてしまうので、肌をたっぷりの水分で潤す必要があります。スキンケアで私たちの肌を自然に守ってくれる働きをするバリア機能の低下を防ぐことができれば、自ずとトラブル知らずの美肌を手に入れることができるのではないでしょうか。